Dnevna svetloba ima številne prednosti, med katerimi je najpomembnejša povečana produktivnost. Raziskave kažejo, da več kot delamo pri naravni svetlobi, več energije imamo v primerjavi s tistimi, ki delajo pri umetni svetlobi. Izpostavljenost dnevni svetlobi je zato ključna za spodbujanje ustvarjalnosti.
Z naravno svetlobo so povezane tudi številne koristi za zdravje. Pravzaprav raziskava kaže, da če smo 30 minut na dan izpostavljeni sončni svetlobi, se bolje spopadamo s stresom in tesnobo. Izboljšanje splošnega počutja poveča tudi zmožnost osredotočanja.